TIMES TULUNGAGUNG, JAKARTA – Ketika membicarakan kesehatan dan kebugaran, perhatian kita sering kali tertuju pada pola makan, olahraga, kesehatan mental, atau pencegahan penyakit. Namun, satu aspek penting yang kerap diabaikan adalah kesehatan mulut.

Menjaga kesehatan mulut bukan hanya soal mencegah gigi berlubang. Lebih dari itu, kondisi mulut yang sehat berkontribusi langsung pada kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Mengapa Kesehatan Mulut Penting
Mulut kita menjadi rumah bagi jutaan bakteri—sebagian besar tidak berbahaya. Namun, jika kebersihan mulut tidak dijaga, bakteri jahat bisa berkembang biak secara berlebihan. Ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk infeksi dan peradangan yang bahkan bisa menyebar ke organ tubuh lain melalui aliran darah.

Salah satu contoh nyatanya adalah penyakit gusi (periodontitis), yang bukan hanya berdampak pada mulut, tetapi juga bisa memicu gangguan pada jantung dan organ lainnya.

Hubungan Kesehatan Mulut dengan Penyakit Serius

Diabetes
Orang dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit gusi. Bahkan, kondisi gusi yang parah bisa mempersulit pengelolaan kadar gula darah.

Penyakit Jantung
Penelitian menemukan hubungan antara penyakit gusi dan penyakit jantung. Bakteri serta peradangan dari infeksi gusi dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, hingga penyumbatan pembuluh darah. Meskipun hubungan sebab-akibat masih diteliti, bukti yang ada menunjukkan bahwa kesehatan mulut yang buruk berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular.

Infeksi Pernapasan
Bakteri dari mulut bisa masuk ke paru-paru melalui saluran pernapasan dan memicu infeksi seperti pneumonia.

Komplikasi Kehamilan
Kesehatan mulut yang buruk saat hamil berkaitan dengan peningkatan risiko kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, diabetes gestasional, dan preeklamsia. Peradangan akibat penyakit gusi dapat mengganggu perkembangan janin.

Dampak Sosial dari Kesehatan Mulut
Kondisi mulut juga berdampak pada kepercayaan diri dan kenyamanan sosial. Gigi yang hilang, gigi berlubang, atau bau mulut bisa membuat seseorang merasa minder. Rasa sakit akibat masalah gigi juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari seperti makan, tidur, dan berbicara.

Kesimpulan
Kesehatan mulut bukan hanya tentang tampilan gigi atau senyuman. Ia punya peran penting dalam kesehatan fisik, mental, dan kehidupan sosial kita. Menyadari keterkaitan antara mulut dan tubuh merupakan langkah awal untuk hidup lebih sehat.

Pastikan Anda menjaga kebersihan gigi dan mulut secara rutin, serta melakukan pemeriksaan ke dokter gigi secara berkala. (*)